TÉCNICAS DE KARATE

 

 

OBS.: as técnicas a seguir estão mescladas e se relacionam com todos os estilo de KARATE.

Lembre-se que treinamento isolado não substitui a orientação de um professor graduado.

 

PÉS E PERNAS UTILIZADOS COMO ARMAS

TODAS

encho     haisoku     hiza     kakato     koshi     sokuto     teisoku

 

MÃO E BRAÇOS UTILIZADOS COMO ARMAS

TODAS

enpi     haichu     haishu     haito     hira-ken     ieiche     ipon-ken     ippon-nukite
kakuto     keito     kentsui     kumade     nihon-kumite     nukite     seiken
seiryuto     shuto     teisho     tettsui     ura-ken     wan     washide

 

BASES (DATI)

TODAS

fudo-dati     hanguetsu-dati     hatidi-dati     heisoku-dati     kiba-dati     kokutso-dati
neko-ashi-dati     sanchin-dati     shizental     sotin-dati     zenkutso-dati
DESLOCAMENTOS     BASES

 

DEFESAS (UKE)

TODAS ague-uke     guedan-barai     haishu-uke     judi-uke     kake-uke     kaki wake-uke     keito-uke
mikazuki gueri-uke     morote-uke     nagashi-uke     nami gaeshi-uke     osae-uke
shuto-uke     soto-uke     sukui-uke     teisho-uke     tettsui-uke     tsukami-uke     uti-uke

 

GOLPES COM AS MÃOS (ZUKI)

TODAS ague-zuki     enpi-uti     gyaku-zuki     haishu-uti     haito-uti     kagui-zuki
mawashi-zuki     morote-zuki     oi-zuki     seiken tyoku-zuki     shuto-uti
tate-zuki     teisho-uti     tettsui-uti     ura-zuki     uraken-uti     yama-zuki

 

GOLPES COM OS PÉS (GUERI)

TODAS fumikomi     hiza-gueri     mae gueri     mae tobi-gueri     mawashi-gueri
mikazuki-gueri     ushiro-gueri     yoko tobi-gueri     yokogueri


FONTES DE PESQUISA:

1) Folhetos da MIKE.

2) Cartaz elaborado pelo sensei TAKASHI SHIMO (in memorium) F.P.K., C.B.K., U.K.I.
Apoiado pela revista COMBAT`SPORT - Gráfica São Francisco.
Arte: Keizo Takahashi.
abril/1991.
 

 




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